Tips Merawat Payudara

Pilihlah bra yang sesuai dengan ukuran payudara anda.

SABUNG AYAM ONLINE - Payudara adalah aset paling berharga buat perempuan, maka dari itu jika ingin memiliki payudara yang terlihat sehat dan seksi, mari kita simak beberapa tips cara merawat payudara supaya tetap terlihat sehat sepanjang waktu.

Rawatlah payudara anda supaya terlihat seksi dan menarik.

1.Pakailah bra yang pas

Inilah hal paling utama jika ingin memiliki payudara yang sehat dan terlihat seksi. Usahakan pakailah bra yang sesuai dengan ukuran payudara anda supaya tidak terlalu ketat ataupun longgar, sesuaikan ukuran bra dengan bentuk payudara anda.

2.Lepaskan bra jika melakukan aktivitas di rumah

Jika ingin payudara tetap sehat, usahakan untuk tidak memakai bra di rumah saat akan melakukan aktivitas karena payudara bisa tertekan. Jika ingin tetap menggunakan bra, pilihlah bra yang bukan jenis bra berkawat.

3.Jaga kebersihan payudara

Jika saat mandi anda membersihkan telinga dan mata, maka payudara juga perlu dibersihkan secara teratur untuk menghindari risiko infeksi, selain itu usahakan juga untuk tetap menjaga payudara anda tetap kering sempurna.

4.Hindari penggunaan krim payudara

Krim payudara berpotensi membuat kulit menjadi kering dan bisa saja terjadi iritasi, perubahan payudara seorang perempuan biasanya terjadi ketika seorang wanita memasuki masa pubertas, jadi efek krim payudara untuk memperbesar payudara anda sama sekali bukanlah solusi.

5.Gaya hidup tidak sembarangan

Sebaiknya tidak mengonsumsi alkohol untuk menghindari risiko penyakit kanker payudara, konsumsilah makanan sehat seperti buah dan sayur, perbanyak minum air putih, tidur teratur, hindari stres, dan rajinlah beraktivitas.

6.Periksalah payudara anda secara rutin

Minimal setahun sekali periksalah kesehatan payudara anda untuk menghindari penyakit pada payudara anda. Karena penyakit yang menyerang bagian dada wanita begitu beragam, jika memungkinkan periksalah secara rutin untuk mencegah kanker payudara.